الخوف هو حالة انفعالية طبيعية يشعر بها الإنسان في بعض المواقف التي يهدده فيها نوع من الخطر وقد تظهر هذه المخاوف بصورة واضحة في سن الثالثة من العمر، وتتراوح درجاتها بين: الحذر، القلق، والهلع، والرعب.
مسببات الخوف لدى الأطفال:
- الاستماع إلى القصص المخيفة أو مشاهدة المناظر المرعبة.
- تهديد الأبوين للطفل وتخويفه باستمرار.
- الخوف من فقدان الأب أو الأم أو كلاهما لموت أو انفصال.
- فقدان الحب والرعاية والحنان من قبل الوالدين.
- الخوف حالة معدية، فالخوف شأنه كشأن العديد من الحالات الانفعالية التي تنتقل بالتأثير، كخوف الأم من الحيوانات الأليفة أو أي مخاوف أخرى سوف تنتقل تدريجياً إلى الطفل.
- مبالغة الوالدين وقلقهما تجاه أي حادث يحصل للطفل كجرح صغير أو السقوط على الأرض و ما إلى ذلك.
- الخوف من الأشياء المحسوسة كالخوف من الطبيب أو من الشرطي وغيرهم.
الخوف لدى الأطفال يشمل أنماط متخلفة :
أطفال لا يخافون:
وهذا أمر نادر للغاية، ويرجع عادة لقلة الإدراك، مثل: ضعاف العقل، أو الطفل الذي لا يفهم ما حوله، كالذي يمسك الثعبان جهلا، أو سهوًا، أو من عدم الانتباه.
أطفال يخافون خوفا عاديًّا:
ويكون الخوف شعورًا طبيعياً يشعر به الطفل عندما يخشى ما يخاف منه أغلب من في سنه كالخوف من حيوان مفترس أو غيرها.
أطفال يخافون خوفا مَرَضِيًّا:
وهو خوف شاذ مبالغ فيه ومتكرر أو شبه دائم ،فيخاف مما لا يخيف أغلب من في سن الطفل وقد يكون وهميّا ولا وجود له.
عـــــلامات الــــخوف:
صراخ، هروب، رعشة، تغيرات في ملامح الوجه، كلام متقطع، وقد يصحبه تعرق وتبول لاإرادي بالإضافة إلى أعراض أخرى كعدم القدرة على الكلام والانطواء والخجل وتوقع الخطر وملازمة أحد الوالدين بصورة غير طبيعية.
مِمَّا يخـــــــاف الأطـــفـــال؟
- الأصوات العالية الفجائية كالصراخ أو غيره من الأصوات المرتفعة المخيفة.
- الأماكن الغريبة الشاذة.
- الوقوع من مكان مرتفع.
- الحيوانات والطيور التي لم يألفها.
- تكرار الخبرات المؤلمة كالعلاج ( بالإبرة )، والعمليات الجراحية مما يخاف منه الكبار في بيئته سواء كانت مخاوف واقعية أو وهمية أو خرافية.
- الخوف من الظلام.
- الخوف من النار أو الدخان المتصاعد.
- الخوف من الغرباء.
أسباب الـــخوف: - التربية الخاطئة في الطفولة المبكرة، كالحماية الزائدة، أو التدليل الزائد.
- مقارنة الآباء بين طفل وآخر، بهدف التحفيز والتحميس.
- اضطراب الجو العائلي والخلافات الأسرية.
- انخفاض درجة الذكاء- والتأخر الدراسي).
- النشأة في بيئة تعاني من القلق النفسي والخوف وعدم الثقة.
- تكرار الفشل والإخفاق والشعور بالإحباط دوماً.ً
طـــرق الوقـــــاية من الخــــوف :
- إحاطة الطفل بجو من الدفء العاطفي والحنان والمحبة، مع الحزم المعتدل والمرن.
- تربية روح الاستقلال والاعتماد علي النفس في الطفل.
- توفير جو عائلي هادئ ومستقر يشبع الحاجات النفسية للطفل.
- اتزان وهدوء سلوك الآباء في المواقف المختلفة دون قلق أو فرع.
- إبعاد الطفل قدر الإمكان عن مثيرات الخوف مثل (مشاهدة أفلام الرعب – الروايات المخيفة –قصص الجن وغيرها).
- عدم الإسراف في حث الطفل على التدين والسلوك الملتزم بالتخويف والتحذير من جهنم والشياطين.
- محاولة تجنب المبالغة والحماية الزائدة من قبل الوالدين.
