مفهوم صورة الجسد لدى المراهقين
ما هي صورة الجسد؟
تعرف صورة الجسد بأنها الصورة التي يرى فيها المراهق نفسه ، وهي الصورة التي يشعر بها نحو جسده والطريقة التي يعتقد بأن الآخرين يرونه بها.
أمثلة لبعض مفاهيم صورة الجسد:
- فتاة تهتم كثيراً بنوعية الأكل وتحتفظ بجدول لكل طعام تأكله، وتزن نفسها بإستمرار، تنظر كثيراً في المرآة، وتصر على سؤال المحيطين بها عما إذا كان جسدها سمينا أم لا رغم إصرار الجميع على نحافتها الزائدة.
- شاب يتناول الوجبات السريعة و الدسمة بشراهة ، ثم يتقيأ ويمارس الرياضة العنيفة بشكل مستمر بعد نوبات الشره.
- فتاة تطيل النظر بالمرآة وتتوهم بأن أنفها مشوه وبحاجة للتجميل وتشتري أجهزة وهمية لتقويم الأنف وتضع مساحيق التجميل بكثرة حتى أثناء تواجدها في المنزل.
جميع هؤلاء يعانون من اختلال في صورة الجسد وعدم الرضى عن الصورة التي يرون فيها أجسادهم.
العوامل المؤثرة على صورة الجسد:
الإعلام: عرض العديد من وسائل الإعلام المختلفة النجوم في صورة مثالية مزيفة.
تأثير الأقران والمجتمع: التعليقات والملاحظات المختلفة التي قد تواجهنا من أصدقائنا أو والدينا والمجتمع المحيط بنا تلعب دورا كبيراً في نظرتنا لأنفسنا سواء بالسلب أو الإيجاب.
الجنس: تشكل صورة الجسد هاجساً أكبر لدى الفتيات منها لدى الشباب، وقد يرجع الفارق لنظرة المجتمع التي ربما تقلل من اهتمام الشاب بصورة جسده أو الاعتراض عليها.
الحالة المزاجية: فعندما نكون قلقين أو بحالة مزاجية سيئة نميل لرؤية أجسادنا بصورة أقل جاذبية.
خبرات وذكريات الطفولة: يعد تعرض الشخص في طفولته لخبرات سخرية أو استهزاء من أقرانه أو أشخاص أكبر منه من الخبرات التي تؤثر على تقييمه لنفسه ولنظرته لجسده سلبا فيما بعد.
الاضطرابات ذات الصلة:
عند اختلال مفهوم صورة الجسد يكون الشكل الخارجي محل الاهتمام، و يعتمد تقييم النفس على مدى الرضا عن الشكل الخارجي، وتتولد مشاعر الدونية إذا ما كان الشكل الخارجي سيئاً, ويظهر تأثيره بعدة صور منها:
فقدان الشهية العصبي:
هو اضطراب في الأكل ينتج عنه رفض شديد لتناول الطعام، مما يسبب نقصاً هائلاً في الوزن والطاقة في الجسم وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى الوفاة، والمصابون بهذا المرض يتخوفون من زيادة وزنهم ومقتنعون بأنهم بدناء وعادة ما يكونون ذوي أوزان طبيعية أو حتى مصابين بنحافة مفرطة.
الشره العصبي:
هو اضطراب يتمثل بشكل نوبات شراهة شديدة لتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة، وغالبا ما تكون بشكل سري و بعيد عن أنظار الآخرين، ثم بعد ذلك يتم استخدام طرق غير صحية لمنع زيادة الوزن مثل تناول المسهلات أو الصيام المتواصل عن الطعام لمدة يومين أو أكثر.
اضطراب تشوه الجسد:
هو اضطراب نفسي يشعر الشخص المصاب به بقلق شديد من مظهره العام إما بسبب تشوهات أو عيوب خلقية، أو حتى سمة واحدة فقط مثل (كبر حجم الأنف)، بحيث يسبب ذلك معاناة نفسية قد تعيق مزاولة الحياة المهنية والاجتماعية.
طرق العلاج:
يعتمد نوع العلاج المستخدم على نوع الاضطراب، حيث يقوم الطبيب النفسي بتحديد نوع العلاج اللازم لكل حالة.
العلاج الدوائي:
ويتمثل في وصف الأدوية المضادة للقلق والاكتئاب، وبالنسبة للمرضى الذين يتعرضون لخطر الموت نتيجة سوء التغذية فقد يتطلب علاجهم التغذية الصناعية حسب استشارة الطبيب.
العلاج النفسي:
يتم عن طريق الجلسات النفسية حيث يساعد العلاج الإدراكي السلوكي على التعرف على الأفكار الخاطئة حول الطعام وتغييرها، بالإضافة إلى التدعيم الإيجابي مثل: الثناء عند حدوث زيادة في الوزن مع المراقبة الدقيقة مثل: الجلوس قرب المريض للتأكد من أنه يتناول الطعام.
العلاج الأسري:
يشتمل على ثلاثة مراحل ففي المرحلة الأولى: يتم إشراك الوالدين بوضع الإستراتيجية اللازمة لتدريب وتشجيع المرضى على تناول كميات أكثر من الطعام، وفي المرحلة الثانية: يتحول الاهتمام نحو التعرف على جوانب حياة الأسرة التي يمكنها أن تعيق الشفاء, وفي المرحلة الثالثة: يعمل الأطباء مع المرضى والأسرة لتحسين العلاقات بين أفرادها.
